навигация

 

Обертывания для похудения живота

Обертывания для похудения животаМногих интересует, как убрать живот обертываниями, ведь данный метод борьбы с лишними сантиметрами на проблемных участках пользуется большой популярностью.

Согласно отзывам, обертывания для похудения живота на самом деле являются действенным методом.

Принцип действия обертываний

Для того чтобы объяснить эффективность данных процедур необходимо изучить принцип их действия. По мнению специалистов, результат от обертываний сравним с посещением бани или сауны. Отличие состоит в том, что во время таких процедур воздействию тепла подвергаются не только проблемные участки, но и все тело в целом.

Во время обертывания раскрываются кожные поры, что способствует выводу из организма лишней жидкости и токсинов. Кроме этого данная процедура позволяет улучшить местное кровообращение, усиливая при этом отток лимфы, что в свою очередь способствует корректировке фигуры и уменьшению объемов.

Процедура обертываний состоит из трех этапов. В первую очередь необходимо очистить кожный покров от загрязнений. Вторым этапом обертываний является непосредственно нанесение подготовленной смеси. В качестве завершительного этапа вокруг живота наматывается пленка (пищевая или полиэтиленовая).

Согласно отзывам обертывания для похудения живота будут намного эффективней, если пролежать в течение 40 минут под теплым одеялом.

Спустя указанное время необходимо развернуть пленку и смыть остатки нанесенного средства теплой водой.

Положительные стороны обертываний для похудения живота

Данный метод борьбы с жировыми отложениями достаточно прост, кроме этого обертывания можно проводить и в домашних условиях.

Домашние обертывания для похудения живота не требуют специальных навыков, необходимо лишь приобрести все, что может понадобиться для данной процедуры.

Зная как убрать живот обертываниями в домашних условиях, Вы сможете обрести привлекательные формы с минимальной затратой времени и средств.

В настоящее время на прилавках косметических магазинов можно найти различные готовые смеси для обертывания, при этом приготовить их можно и самим.

После нанесения смеси можно продолжать заниматься своими любимыми делами, не обязательно лежать под теплым одеялом, можно просто надеть теплую одежду.

Стоит отметить, что процедура домашних обертываний абсолютно безболезненна и не сопровождается чувством дискомфорта.

Рецепты обертываний для похудения живота

Как убрать живот обертываниемВ том случае если Вы решите приготовить смесь для обертываний самостоятельно, внимательно изучите несколько рецептов и выберите подходящий именно Вам.

В настоящее время наиболее популярными считаются грязевые обертывания, в этих целях чаще всего используется голубая глина или грязь Мертвого моря. Для приготовления смеси необходимо развести пакетик глины или грязи таким количеством воды, чтобы полученная консистенция была схожа с густой сметаной. Данный вариант обертываний способствует улучшению обмена веществ и кровообращения, а также разглаживает кожный покров.

На втором месте по популярности стоят водорослевые обертывания. Этот вариант домашних обертываний для похудения живота специалисты рекомендуют людям с дряблой кожей. Ламинария, которая используется для приготовления смеси, способствует возврату упругости кожи.

Кроме этого много положительных отзывов люди оставляют о медовых обертываниях. Ведь мед является отличным средством борьбы не только с излишками жировых отложений, но и с целлюлитом. Для повышения эффективности процедуры, в процессе приготовления в смесь рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла (грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое). Приготовить такую смесь достаточно просто, необходимо смешать столовую ложку меда, 5 капель эфирного масла и половину чайной ложки оливкового масла.

Существует еще один рецепт обертываний для похудения живота с использованием меда. В этом случае в приготовленную смесь необходимо добавить несколько чайных ложек горчичного порошка. Начинать лучше всего с 1-2 чайных ложек смешанных со 100 мл меда, со временем количество порошка может быть увеличено.

Еще один вариант обертываний для похудения - это масляные обертывания. Для проведения данной процедуры чаще всего используется оливковое и льняное масло, а для повышения эффективности добавляется красный перец.

Обертывания с использованием уксуса пользуются меньшей популярностью, но также применяются для уменьшения объема живота. Для обертывания необходимо взять кусок ткани, пропитать его раствором яблочного уксуса (одна часть уксуса на две части воды) уложить его на живот, а сверху намотать пищевую пленку.

Любую из вышеперечисленных процедур можно провести за час до сна. Ночью в организме вырабатывается гормон соматропин, который влияет на сжигание жировых отложений, а процедура обертывания усиливает его действие.

Противопоказания

Как и у любого другого метода похудения у обертывания существуют свои противопоказания.

Данные процедуры не рекомендованы при наличии сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, а также при регулярном повышении артериального давления.

Кроме этого обертывания противопоказаны при наличии проблем с венами, опухолей, воспалений внутренних органов и других серьезных заболеваний.

Запрещено проводить процедуру обертывания при наличии на кожном покрове незначительных порезов и ранок.

Особое внимание данной процедуре рекомендуется уделить тем, чей организм склонен к аллергическим реакциям. Для того чтобы избежать отрицательных последствий, рекомендуется изначально нанести смесь лишь на небольшой участок кожи и только при отсутствии аллергических высыпаний обработать ею весь живот.

Специалисты рекомендуют проводить обертывания через день, а для улучшения результата сочетать их с правильным питанием и небольшими физическими нагрузками.

Не стоит ждать, что первые сантиметры уйдут с Вашей талии уже после первой процедуры. Для того чтобы эффект стал заметен необходимо провести от 10 до 15 сеансов обертываний.

Оцените статью

4.5714285714286 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.57 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх