навигация

 

Как похудеть с помощью имбиря?

Как похудеть с помощью имбиря?В нынешнее время имбирь считается одним из самых популярных растений, которое с помощью своих уникальных свойств дает возможность многим девушкам приобрести красивую, стройную и очень привлекательную фигуру. Согласно отзывам, похудеть с помощью имбиря можно в течение нескольких дней, чего нельзя сказать даже о самых строгих диетах. Кроме этого, корень данного растения доктора рекомендуют употреблять не только людям с избыточной массой тела, но и лицам с пониженным иммунитетом.

Преимущества и недостатки имбиря

Корень имбиря прославился на весь мир благодаря своим полезным свойствам, главными из которых являются:

  • Способность выводить из организма вредные накопления.
  • Нормализация жирового обмена.
  • Предотвращение и профилактика простудных заболеваний.
  • Способность улучшать кровоток.
  • Болеутоляющее действие.
  • Профилактика раковых болезней.
  • Лекарство от укачивания и тошноты.
  • Снижение концентрации холестерина в крови, что уменьшает риск возникновения сердечных приступов и инфарктов.
  • Желчегонное действие.
  • Эффективное средство от физической и умственной усталости.

Помимо этого, вышеуказанное растение укрепляет кровеносные сосуды, активизирует внутренние силы организма, улучшает память и обучаемость, а также обладает мягким слабительным эффектом, что способствует быстрому очищению кишечника и ускорению процесса похудения.

Что касается минусов имбиря, то к ним можно отнести:

  • Взаимодействие с некоторыми медикаментами.
  • Побочные эффекты: аллергическая реакция, тошнота, изжога, газы и вздутие живота.
  • Неприятный вкус.
  • Противопоказан детям до двух лет.

Как похудеть с помощью имбиря? Рецепты

Если вас интересует вопрос, как похудеть с помощью имбиря, то рецепты, приведенные ниже, являются самым быстрым и наиболее эффективным способом избавления от ненужных килограммов.

Рецепт №1 – Щепотку сухого измельченного имбиря залейте 200 миллилитрами кипятка. Такой напиток рекомендовано употреблять в горячем виде три раза в день. Этот рецепт является очень простым, но, к сожалению, не таким действенным, как другие.

Рецепт №2 – Одну столовую ложку нарезанного дольками корня имбиря залейте одним литром кипятка и добавьте в емкость с жидкостью дольку чеснока. Данный напиток следует настаивать около трех-шести часов. Употреблять этот чай желательно в горячем виде на протяжении всего дня. Большинство диетологов считает, что данный рецепт является одним из самых результативных, так как этот напиток сохраняет максимальное количество полезных веществ и эфирных масел. Согласно отзывам, похудеть с помощью имбиря можно за неделю на три-пять килограммов.

Рецепт №3 – Несколько ломтиков корня имбиря заварите вместе с зеленым чаем. Такой напиток лучше всего пить без сахара. Употреблять данный чай рекомендовано в горячем виде три-четыре раза в день.

Рецепт №4 – Одну столовую ложку измельченного корня имбиря залейте одним литром кипятка. Затем добавьте в термос несколько ломтиков лимона и настаивайте все это три часа. Пить данный чай необходимо в теплом виде в течение всего дня.

Как похудеть с помощью имбиря? Рекомендации и советы

Рецепты похудения с помощью имбиряПрактически все медицинские специалисты и диетологи к вопросу, как похудеть с помощью имбиря,рекомендуют подходить грамотно, серьезно и очень аккуратно. Дабы результаты имбирной диеты были положительными, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Приучите себя каждый раз за полчаса до еды выпивать 200 миллилитров имбирного чая. Эта «процедура» поможет вам уменьшить объем желудка, а также ускорить метаболизм.
  • Употреблять более двух литров имбирного чая в сутки категорически запрещено, так как это может отрицательно сказаться на состоянии некоторых органов и систем.
  • Начинать пить имбирные напитки нужно с минимальных доз.
  • В вечернее время употреблять чай с имбирем не желательно, потому что это растение обладает возбуждающим действием, что может вызвать бессонницу.
  • После приготовления имбирный напиток необходимо процедить. Если этого не сделать, то чай будет обладать неприятным вкусом.
  • Использовать корень имбиря нужно только свежий. Он не должен быть сморщенным или иметь запах плесени.

Противопоказания к применению имбиря

Не смотря на массу полезных качеств, имбирь, как и любое другое растение, обладает некоторыми противопоказаниями, главными из которых являются:

  • Острые желудочно-кишечные заболевания.
  • Пищеводный рефлюкс.
  • Дивертикулит и дивертикулез.
  • Дуоденальная язва.
  • Высокая лихорадка.
  • Язвенное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Беременность и лактация (кормление грудью).

Что касается побочных реакций, то имбирный чай может спровоцировать бессонницу, аллергию, тошноту, диарею, рвоту и метеоризм. Данные побочные эффекты после прекращения использования имбирного напитка исчезают самостоятельно.

Оцените статью

4.4285714285714 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.43 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх