навигация

 

Фиточай для похудения: польза и побочные эффекты

Фиточай для похуденияОдна из основополагающих задач похудения – нормализация обмена веществ. Такие средства, как фиточай для похудения, на сегодняшний день получили широкую популярность. Сам напиток не поможет интенсивнее сжигать калории, однако чай вполне может стать незаменимым помощником в очищении организма от шлаков, токсинов и вредных радионуклидов.

Принцип действия фиточая для похудения

Среди наиболее популярных сегодня марок травяных чаев можно выделить фиточай для похудения Алтай, Стервия, Santimin и Slimcode. При этом линейка вкусовых добавок в фиточае для похудения Алтай и напитков других марок примерно схожа – в заварку, как правило, добавляют экстракты лимона, ананаса, апельсина, черники или малины.

Основное различие заключается в действующих компонентах. В состав фиточаев могут входить мочегонные растения (чай матэ), травы, оказывающие слабительное действие (сенна) или способствующие снижению аппетита (кукурузные рыльца, худия гордони). В некоторые чаи также могут быть добавлены растения, препятствующие образованию липидов и снижающие повышенную тягу к сладкому (гардиния камбоджийская).

В таких напитках обычно содержатся ценные вспомогательные вещества, к которым можно отнести антиоксиданты, естественные иммуномодуляторы, L-карнитин и коэнзим Q10. Данные компоненты делают фиточай полезным не только для снижения веса, но и для организма в целом.

Согласно отзывам о фиточаях для похудения, подобные напитки способствуют повышению иммунитета и нормализации уровня сахара в крови. Многие чаи также оказывают тонизирующее и омолаживающее действие, ведут серьезную борьбу с авитаминозом.

Таким образом, например, фиточай для похудения с ананасом помогает сбросить лишний вес, очистить организм от токсинов, шлаков и лишней жидкости. Его действие основано на способности ананаса повышать интенсивность процессов обмена веществ. Фиточай для похудения с ананасом рекомендуется употреблять каждый день в перерывах между основными приемами пищи. В состав напитка входят натуральные компоненты, которые сводят к минимуму риск развития побочных эффектов. Чай не рекомендуется пить людям с непереносимостью одного или нескольких компонентов, входящих в состав напитка.

Правила использования

Ананасовый фиточай для похуденияСуществуют правила применения чаев:

  • Выбирая чай, внимательно изучите состав. Не стоит выбирать чай, в состав которого входят только компоненты, провоцирующие обезвоживание и диарею.
  • Согласно отзывам о фиточае для похудения, одно из важнейших мест в приготовлении сбора занимает выбор воды. Используйте только кипяченую или фильтрованную воду.
  • Сахар в чай добавлять не рекомендуется. Вместо этого напиток можно пить вприкуску с медом. В напиток можно добавить дольку лимона или лайма.
  • Чтобы избавиться от лишнего веса, недостаточно пить фиточай. Необходим комплексный подход, предполагающий правильное питание и регулярную физическую активность.
  • Пить фиточай дольше рекомендованного срока не следует. Обычно курс длится 10-14 дней, после которых необходимо сделать перерыв. В сутки допускается пить не более двух-трех чашек чая.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что большая часть фиточаев изготавливается из натуральных ингредиентов, у каждого компонента имеются свои противопоказания. При этом передозировка фиточаем может быть чревата развитием неприятных последствий. Перед употреблением любого сбора рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Неконтролируемое употребление фиточая может привести к нарушению электролитного баланса, выведению питательных веществ из организма, постепенному обезвоживанию, мышечной слабости, а также нарушению работы почек.

Продолжительное употребление напитков со слабительным эффектом может стать причиной утраты организмом способности самостоятельно опорожнять кишечник. При этом в “экзотических” восточных сборах могут содержаться не только растительные ингредиенты, но и вредные химические соединения, способные вызывать привыкание.

Оцените статью

4.125 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.13 из 5 (8 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх