навигация

 

Бесслизистая диета

Бесслизистая диетаБесслизистая диета – это рацион питания, который разработал в начале 20 века Арнольд Эрет, немецкий профессор, сторонник натурального оздоровления. Свою теорию он изложил в книге «Целебная система бесслизистой диеты», в которой простым, доступным языком обосновал причину всех заболеваний.

По мнению профессора, употребление продуктов животного происхождения и вообще любой пищи, кроме сырых овощей и фруктов, ведет к задержке слизи в организме, что становится причиной застоя лимфы, повышения давления и развития воспалительных заболеваний из-за снижения иммунной защиты. Бесслизистая диета Эрета предполагает питание исключительно фруктами и овощами, что ведет к обновлению организма, избавлению от всех болезней и отказу от лекарств.

Суть бесслизистой диеты Арнольда Эрета

Основное правило системы питания по Эрету – употребление только свежих овощей и фруктов, не смешивая их между собой. Такое питание поможет очистить организм человека и излечиться от заболеваний, наполнит энергией и повысит естественный иммунитет. Важно, чтобы фрукты и овощи были свежими, по сезону, экологически чистыми и произрастали в регионе проживания человека. Приготовление продуктов, а также употребление в пищу мяса, яиц, круп и молочных продуктов, вызывает в организме процессы гниения и выделения слизи, токсинов и шлаков, которые отравляют организм и подавляют иммунитет.

Бесслизистую диету Арнольда Эрета следует отличать от сыроедения, так как приверженцев этой системы питания автор обвинял в бессистемности за то, что они смешивают различные овощи и фрукты и включают в рацион орехи и зерна.

Кроме того, автор рекомендовал устраивать раз в 2 недели разгрузочный день, в которой следует голодать и пить только воду. Вообще, по Эрету, есть нужно только, если испытываешь сильный голод. Также желательно обходится без завтрака, не пить воду за полчаса до еды, во время еды и через полчаса после нее.

Малослизистая диета

Малослизистая диетаЧтобы переход на бесслизистую диету Арнольда Эрета был не слишком болезненным, автор предлагал менять свой привычный рацион постепенно, начиная с малослизистой диеты. Для этого из рациона следует исключить мясо, крупы, хлеб и молочные продукты. Вместо хлеба можно употреблять немного сухарей, а основой рациона должны стать сухофрукты, а также запеченные и консервированные фрукты и овощи. Зимой также допустимо съедать немного орехов, не смешивая их с сочными фруктами.

По мнению профессора, в начале диеты у человека может ухудшиться самочувствие, он будет испытывать усталость, могут обостриться хронические заболевания. Нужно преодолеть эти временные трудности и дать организму несколько месяцев для адаптации, в течение которых из него выйдет лишняя слизь, токсины и отходы, а с ними уйдет лишний вес, хронические заболевания и проблемы с пищеварением. Тело человека очистится, и он сможет насыщаться лишь сырыми фруктами, зеленолистовыми овощами и питьевой водой.

Мнение медиков о бесслизистой диете Эрета

По мнению медиков, главной причиной лишнего веса и различных заболеваний является не накопление слизи в результате употребления в пищу продуктов животного происхождения, а множество других факторов. К тому же, человек нуждается в смешанном питании для обеспечения организма необходимым набором питательных веществ. Врачи считают, что рацион немецкого профессора приведет к замедлению метаболизма, деградации мышечных тканей и усугубит проблемы со здоровьем.

По мнению современных диетологов совершенно недопустимо переходить на такой рацион питания на постоянной основе, так как ухудшение обмена веществ вызовет развитие заболеваний эндокринной системы и органов пищеварения. С другой стороны, данной диетой можно воспользоваться, как разгрузочной, взяв за основу рацион малослизистой диеты немецкого профессора.

Оцените статью

4.4285714285714 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.43 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх