навигация

 

Жиросжигающие обертывания для похудения и против целлюлита

Жиросжигающие обертывания для похуденияДомашние обертывания являются надежным средством борьбы с лишними сантиметрами и целлюлитом.

Данная процедура распространена еще с древнейших времен, наши предки делали обертывания с медом, водорослями, различными сортами глины и лечебной грязью.

В настоящее время в процессе приготовления смеси для обертываний используются те же самые компоненты с добавлением различных консервантов и ароматизаторов.

При выборе компонентов для приготовления смеси в домашних условиях необходимо помнить, что процедура обертываний позволяет улучшить не только внешний вид кожного покрова, но и работу внутренних органов. Правильный выбор активного компонента поможет Вам приобрести хорошую фигуру и решить проблемы связанные со здоровьем. Поэтому если Вы решите приобрести готовую смесь для обертываний, обратите внимание на ее состав и описанный в инструкции эффект.

Согласно отзывам, обертывания для похудения позволяют улучшить кровообращение и обменные процессы. Кроме этого значительно ускоряется регенерация клеток, а также осуществляется вывод из организма токсинов и лишней жидкости.

В результате обертываний значительно улучшается состояние кожного покрова, поскольку он насыщается полезными витаминами и минералами.

Стоит отметить, что данная процедура оказывает как тонизирующий, так и расслабляющий эффект на весь организм.

Особенности обертываний для похудения

Специалисты делят обертывания на два вида (горячие и холодные) которые можно сочетать, играя на контрасте.

Уменьшение объемов тела при холодных обертываниях происходит за счет резкого сужения сосудов, а при горячих, наоборот, за счет их расширения.

Стоит обратить внимание на то, что сама процедура является большой нагрузкой на организм, поэтому не рекомендуется ее проводить при плохом самочувствии или в утомленном состоянии. Кроме этого за сутки до обертываний противопоказано делать депиляцию, поскольку это может привести к раздражению кожного покрова, особенно если в составе используемой для обертываний смеси присутствует корица, красный перец или имбирь.

Запрещено делать обертывания и при наличии заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, во время беременности, при наличии опухолей, гинекологических заболеваний, а также во время обострения любых хронических заболеваний. Кроме этого обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, дерматитах, аллергических реакциях, повышенной температуре тела и головокружении.

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре обертываний, необходимо приготовить смесь, пищевую полиэтиленовую пленку и в зависимости от вида процедуры теплую одежду или термо-одеяло (для горячих обертываний).

Перед нанесением на проблемные участки смеси, необходимо принять контрастный душ с использованием скраба. Наносить смесь следует тонким слоем, и затем обернуть данный участок пищевой пленкой. За счет парникового эффекта ускоряется лимфо- и кровообращение, а также выводится из организма лишняя жидкость.

Время воздействия смеси не должно превышать 60 минут, спустя которые ее необходимо смыть теплой водой, а после нанести на кожу питательный крем или косметическое молочко.

Согласно отзывам, обертывания для похудения будут намного эффективней, если сочетать их с правильным питанием и ежедневными физическими нагрузками.

Популярные рецепты обертываний для похудения

Кофейное обертывание для похуденияВ настоящее время на прилавках косметических магазинов можно найти массу готовых смесей для обертывания, при этом их можно приготовить и самостоятельно.

Представляем Вашему вниманию два рецепта обертываний для похудения, которые пользуются большой популярностью.

1. Кофейное обертывание для похудения

Перед тем как приступить к процедуре обертываний стоит помнить, что кофе является продуктом, который разжижает кровь и поднимает артериальное давление. Именно поэтому кофейное обертывание для похудения противопоказано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при стойком повышении артериального давления.

Горячее кофейное обертывание противопоказано во время беременности, кормления грудью, при наличии онкологических заболеваний и болезней мочеполовой системы.

Существует несколько рецептов обертываний для похудения с кофе, основные из них:

  • Кофейно-медовое обертывание (для приготовления смеси необходимо смешать молотый кофе, мед, 5 капель любого эфирного масла, столовую ложку красного перца и 2-3 столовые ложки косметической глины любого сорта).
  • Глиняно-кофейное обертывание для похудения (для приготовления смеси необходимо взять равное количество косметической глины и молотого кофе и заварить их кипятком).
  • Кофейно-лимонное обертывание (для приготовления смеси в молотый кофе необходимо добавить несколько капель оливкового масла и немного лимонного сока, консистенция готовой смеси должны быть, как у сметаны).

В том случае если у Вас нет молотого кофе, вместо него можно использовать какао которое также является отличным антицеллюлитным средством. Кроме этого в его состав входит множество полезных витаминов и микроэлементов.

Стоит отметить, что в отличие от кофейного обертывания процедура с использованием какао может проводиться и во время беременности. Такие обертывания рекомендованы после физических нагрузок и при наличии болезненных ощущений в мышцах.

2. Уксусное обертывание для похудения

Согласно отзывам, обертывания для похудения с уксусом позволяют не только уменьшить объем тела, но и избавиться от «апельсиновой корки» на проблемных участках. Уксус позволяет улучшить кровообращение и ускорить процесс растворения жировых отложений.

Специалисты сравнивают эффект уксусного обертывания с сауной. Полный курс должен состоять из 10-15 сеансов, которые следует проводить два раза в неделю.

Для проведения данной процедуры лучше всего использовать яблочный уксус, но подойдет и винный. Главным условием является его натуральность.

Для приготовления смеси необходимо смешать в равных пропорциях воду и 6% яблочный (винный) уксус.

После этого в полученной смеси смачивается простынь, которой затем оборачиваются проблемные участки. Поверх простыни необходимо обмотать тело пищевой пленкой и лечь под теплое одеяло на 60 минут.

В первые 20 минут будет чувствоваться легкий холод, который затем сменится на тепло, что приведет к активному потоотделению.

После окончания процедуры необходимо принять душ и нанести на кожный покров любой увлажняющий крем.

Существует еще один рецепт обертываний с уксусом и медом. Для приготовления смеси необходимо смешать 200 граммов меда с 2 столовыми ложками 6% яблочного уксуса. Полученной смесью смазываются проблемные участки и оборачиваются затем пищевой пленкой. Спустя 20-30 минут необходимо принять теплый душ, смыть остатки смеси и нанести на кожный покров антицеллюлитный крем.

Важно помнить, что уксусное обертывание для похудения противопоказано при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и раздражений на кожном покрове.

Оцените статью

4.1428571428571 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Жиросжигающие обертывания для похудения и против целлюлита
4.14 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх