навигация

 

Как использовать МКЦ для похудения?

МКЦ для похуденияСреди средств, которые используются в борьбе с лишним весом, есть те, которые из-за своего названия не очень понятны покупателю. В этом случае речь идет о похудении с МКЦ. Отзывы о данном средстве в основном положительные, но довольно часто полны вопросов: что это за МКЦ, как принимать его для похудения, не опасен ли он для здоровья и какое действие препарат оказывает на организм?

Целлюлоза для похудения – принцип действия

Вначале отметим, что МКЦ для похудения (микрокристаллическая целлюлоза) это наиболее эффективное средство, поскольку она обладает массой полезных свойств, например:

  • Снижение количества холестерина в крови.
  • Безопасная и естественная очистка кишечника.
  • Избавление от аллергических реакций, укрепление иммунитета.
  • Нормализация пищеварения, устранение запоров, усиление перистальтики кишечника.

Как известно, организм не способен переваривать волокна целлюлозы, поэтому она почти в первозданном виде из него выводится. Попадая в желудок, она увеличивается в размерах и образует плотный комок, который, перемещаясь по пищеварительному тракту, вытягивает и проталкивает скопившиеся в кишечнике шлаки, токсины и непереваренные остатки пищи.

Освобожденный от вредных веществ кишечник, не только может тщательнее переваривать пищу, что в свою очередь улучшает метаболизм, но еще и помогает повысить защитные силы организма. Кроме того, польза целлюлозы для снижения массы тела состоит еще и в том, что она обладает способностью вызывать чувство наполненности желудка и сытости, следовательно, избавляет человека от мнимого и неконтролируемого чувства голода.

Как принимать МКЦ?

Многие женщины задаются вопросом: как принимать МКЦ для похудения? Диетологи отвечают на него однозначно – необходимо соблюдать некоторые правила, иначе добавка не принесет ожидаемого эффекта.

Во-первых, добавку следует принимать в достаточных дозах. Большая часть производителей пишут в инструкции чересчур низкие разовые дозы. С таким количеством целлюлозы нельзя наполнить желудок. Иногда такие дозы составляют всего 1,5 г – очевидно, что данное количество балластных веществ не может гарантировать стойкое чувство насыщения. Соответственно нужно употреблять как минимум 10 таблеток за один раз.

Во-вторых, пить пищевые добавки следует вместо трапезы или же за 20-30 минут до еды. Чтобы подобрать для себя наиболее подходящий режима приема, необходимо сначала решить, каким именно методом вы желаете сократить свой дневной рацион:

  • Для уменьшения количества приемов пищи употребляйте МКЦ вместо еды.
  • Для уменьшения размера порции употребляйте МКЦ примерно за 20-30 минут до еды.

В том случае если в 9 утра состоялась ваша первая трапеза, на час дня запланирован обед, а МКЦ вы примете в 11 часов, пользы от нее не будет никакой. В это время снижать аппетит нет смысла, поскольку вы уже и так покушали, а до следующего приема пищи еще далеко.

Третьим правилом в отношении того как принимать МКЦ для похудения является то, что каждый прием препарата должен быть совмещен с обильным питьем. Целлюлоза способна увеличиваться в объеме лишь в том случае, если в желудке будет присутствовать достаточное количество влаги. Так чувство сытости будет более сильным. В том случае если МКЦ принимать без воды, это не окажет практически никакого влияния на чувство голода, а также может стать причиной длительных запоров.

Инструкция к МКЦ для похудения

Инструкция к МКЦ для похуденияМикрокристаллическая целлюлоза представлена в аптечных сетях в виде таблеток и в форме порошка. Длительность курса применения препарата составляет около одного месяца, не более. В инструкции к МКЦ для похудения приводится также рекомендуемая дозировка: 6 таблеток до 3 раз в день, однако еще раз напомним, что это недостаточное количество. Желательно пить не меньше 10 таблеток в сутки.

Согласно предписаниям диетологов, объем выпитой на протяжении дня жидкости должен составлять 2,5 литра. Если вы будете соблюдать данное условие во время приема МКЦ для похудения, то сможете снизить риск возникновения побочных эффектов. Повторять курс следует после десятидневного перерыва.

Похудение с МКЦ – отзывы врачей

Специалисты в области диетологии относят МКЦ к продуктам наподобие фруктов и овощей, потому как содержащаяся в ней клетчатка помогает организму очищаться. Однако, согласно их утверждениям, есть и принципиальная разница между клетчаткой из этих продуктов и МКЦ. Дело в том, что первая в желудке не разбухает, вызывая пресловутое ощущение сытости. Кроме того фрукты и овощи содержат калории и лучше усваиваются организмом в отличие от целлюлозы, поэтому они не могут изменить общее количество принятых в сутки калорий. Также в отзывах о МКЦ для похудения специалисты отмечают в первую очередь способность препарата восстанавливать функции органов ЖКТ, а борьба с избыточным весом является приятным бонусом. Важно также обратить внимание на многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что принимая микроцеллюлозу для похудения, можно значительно сократить вероятность развития рака кишечника.

Если рассматривать отзывы самих худеющих женщин, то их мнение о препарате также положительное. Они замечают позитивные изменения в работе кишечника и общем самочувствии. Некоторые, более внимательные пациентки, вполне логично рассудили, что эффект от приема микрокристаллической целлюлозы будет лишь в том случае, если дополнительно придерживаться диеты, и не ошиблись. Основная задача препарата при похудении – приглушать изматывающее чувство голода в периоды низкокалорийного питания. Снизить килограммы и повлиять напрямую на количество жира препарат не способен.

В отрицательных высказываниях о МКЦ чаще всего упоминаются побочные эффекты во время приема пищевых добавок. По всей видимости, люди, оставившие подобные отзывы, не постарались внимательно изучить инструкцию к препарату. Как мы уже говорили, в ней четко указано, что для полноценной работы МКЦ крайне необходимо употреблять большое количество жидкости. Следуя этому простому совету, можно действительно избежать многих проблем.

Оцените статью

4.7142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Как использовать МКЦ для похудения?
4.71 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх