навигация

 

Насколько эффективен мед и горчица для похудения?

Горчица для похуденияЗная об уникальных свойствах горчицы, многие специалисты в области коррекции лишнего веса предлагают использовать этот компонент для похудения. Безусловно, речь здесь идет не о приеме внутрь этой острой приправы, потому как такая методика спровоцирует истончение слизистой желудка, но никак не поспособствует потере лишних килограммов. Эффективнее и разумнее всего применять горчицу для похудения как добавку к обертыванию и согревающим ваннам. В данной статье мы узнаем о том, как с помощью горчицы в домашних условиях можно сделать свою фигуру стройной и красивой.

Обертывание медом и горчицей в борьбе с лишними килограммами

Если вы решили испытать на себе этот чудодейственный способ борьбы с недостатками вашей фигуры, для начала необходимо узнать, как правильно составить смесь для обертывания. Сразу же отметим, что эффективнее всего сочетать горчицу и мед для похудения, потому как именно такой тандем помогает не только усилить кровообращение, но еще и обогатить кожу комплексом полезных витаминов. Также добавление меда к горчице хорошо смягчает состав, благодаря чему можно не переживать по поводу покраснений и ожогов.

Однако, перед тем как начать курс обертываний с применением натурального меда и горчицы для похудения, требуется сделать кожную аллергопробу. Это обусловлено тем, что мед вызывает опасную аллергическую реакцию у очень многих людей, соответственно, даже если вы ранее уже использовали этот продукт и не наблюдали у себя тревожных симптомов, все-таки рекомендуем провести кожную пробу. К тому же в процессе обертывания берется гораздо больше меда, нежели, к примеру, при чаепитии. А большая доза опасного аллергена может вызвать неожиданную реакцию.

Какой использовать рецепт с горчицей для похудения при обертывании?

Мед и горчица для похуденияКак уже было сказано ранее, основные компоненты смеси для обертывания — натуральный мед и горчица (можно купить готовую приправу в магазине или же сделать ее самостоятельно). Для приготовления смеси вы можете воспользоваться следующими рецептами с горчицей для похудения:

  • Рецепт первый. Смешайте горчичный порошок со свежим медом в равных пропорциях. Если мед густой советуем слегка растопить его на водяной бане. Однако не забывайте о том, что слишком высокая температура сделает мед абсолютно бесполезной сладкой массой! Также не желательно просто добавлять в горчичный порошок натуральный мед, потому как образуются комочки горчицы, вызывающие достаточно сильные ожоги. Лучше перед тем как добавлять мед вначале развести горчицу в небольшом количестве воды.
  • Рецепт второй. Этот не менее эффективный рецепт с горчицей для похудения основан на домашнем приготовлении приправы. Для этого берется 0,5 ч. ложки уксуса, 2 ст. ложки горчичного порошка, щепотка соли и 2 ч. ложки сахара. Все ингредиенты тщательно смешиваются, разбавляются едва теплой водой и настаиваются в течение суток. Готовую приправу перемешайте с двумя столовыми ложками меда.

Не стоит применять старый засахарившийся мед – чтобы добиться жидкой консистенции нужно будет слишком долго его разогревать, в результате чего он потеряет свои полезные свойства.

Обладательницам сухой кожи рекомендуем уменьшить количество горчицы с целью исключения возможности получения ожога и повреждения кожи. Можно добавить в смесь оливковое масло, которое увлажнит и смягчит кожу, и защитит ее от жгучего воздействия горчицы. Перед нанесением медово-горчичной массы на тело, советуем пройти процедуру пилинга.

Ванны с горчицей для похудения - отзывы и особенности методики

Еще один действенный способ использования для похудения горчицы и меда – это принятие согревающих ванн. Естественно, желаемого результата можно достичь не за одну, и даже не за две процедуры. Вам понадобиться пройти полный курс горчично-медовых ванн, который занимает как минимум один месяц. Напротяжении этого месяца следует по вечерам принимать ванны с горчицей для похудения, отзывы о которых от многих женщин не разочаруют вас.

Однако выполнять данную процедуру нужно с соблюдением правил предосторожности. Способность горчицы разогревать кожу имеет определенный риск для сердца. Помимо этого, у некоторых женщин бывает аллергия на горчицу. В любом случае, перед тем как начать проходить курс процедур сделайте кожную пробу. С этой целью нанесите на поверхность локтевого сгиба небольшое количество горчицы на 12 часов. Использовать горчицу и мед можно лишь в том случае, если на этом месте не появляется отек, покраснение и сильный зуд. Также устраивать согревающие горчичные ванны предпочтительнее перед сном.

Способы принятия ванн с медом и горчицей для борьбы с лишними килограммами

Первый способ, который считается наиболее комфортным и щадящим, рассчитан больше всего не на похудение, а на достижение косметического эффекта. Возьмите 100 граммов горчичного порошка и разведите его в одном литре воды. Полученную жидкость вылейте в ванну с подогретой водой (не более 38°С). Превышать указанную температуру не рекомендуем, потому как это слишком большая нагрузка на сердце. Принимайте ванну в течение 15 минут, при этом область сердца не погружайте в воду. Затем сполоснитесь под душем, оденьтесь в халат и отправляйтесь в постель.

Второй способ больше подходящий, потому что характеризуется более выраженным согревающим эффектом. Растворите в литре теплой воды 150 граммов горчичного порошка и вылейте в подготовленную ванну. Время пребывания в воде необходимо уменьшить с пятнадцати минут до десяти максимум.

Противопоказания к обертыванию и принятию горчично-медовых ванн

Как и любые другие методы похудения, обертывание и принятие ванн на основе горчицы и меда имеет ряд следующих противопоказаний:

  • повышенная температура тела;
  • чувствительная кожа;
  • болезни сердечнососудистой системы.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом перед тем как прибегать к этим способам борьбы с лишними килограммами. В целом по окончании этих процедур вы увидите результат, выражающийся в значительном уменьшении объемов тела!

Оцените статью

4.5714285714286 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Насколько эффективен мед и горчица для похудения?
4.57 из 5 (7 Голосов)
Добавить комментарий

Защитный код Обновить

наверх