навигация

 

О проекте

Pohudanie.net - интернет журнал о том, как поддерживать тело в идеальном состоянии, используя простые методы, безопасные для здоровья. Путь к идеальному весу базируется на трех китах:

  • сбалансированное и разнообразное питание, которое позволяет получать полноценные вкусовые ощущения;
  • полноценные физические нагрузки, которые позволяют сжигать калории с расходом жировой массы;
  • баланс между тратой и набором калорий.

Получайте вкусовые впечатления, тратьте больше энергии, чем приходит с пищей - и ваш вес будет неуклонно снижаться до идеальной цифры.

Наш ресурс поможет вам в поиске идеального рациона для снижения веса и формирования идеальной фигуры. Мы предлагаем описание известных диет и систем питания, систем упражнений и программ тренировок, калорийности всех категорий продуктов, а также ежедневные советы для худеющих.

наверх